早餐后从罗马出发，一路向南前往那不勒斯。这里是披萨的故乡，也是南意大利最鲜活、最有生命力的城市：海湾、火山、老城区、街头咖啡和热闹的人声，会让人很快感受到和罗马完全不同的节奏。
抵达后可根据时间游览那不勒斯市区。可以前往国立考古博物馆，提前了解庞贝、赫库兰尼姆等古城遗迹背后的古罗马文明；也可以登上圣埃莫堡，从城市高处俯瞰那不勒斯湾与远处的维苏威火山。随后来到海边一带，外观欣赏蛋堡与巨人喷泉，海风、城堡和蓝色海湾，是那不勒斯最经典的画面之一。
午餐推荐尝试那不勒斯披萨，尤其是百年老店 L’Antica Pizeria Da Michele。简单的番茄、马苏里拉奶酪与木火窑香气，反而最能吃出这座城市的灵魂。
下午前往庞贝古城，入内参观并安排官方讲解。公元 79年的维苏威火山喷发，将这座古罗马城市封存在火山灰之下，也意外保留了街道、房屋、壁画、商铺与居民生活的痕迹。走在庞贝的石板路上，像是在两干年前的日常生活里慢慢穿行，历史不再只是课本里的文字，而是变成了眼前真实的街巷与废墟。